Di Guariglia
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Pilates Funcional


Pilates

Um novo conceito em Pilates
As aulas utilizam Pilates Tradicional + Cardio Funcional (Aeróbico) + Circuito Aeróbico.

Pilates Funcional reúne várias técnicas num só treinamento, deixando assim seu treino muito mais dinâmico, aumentando sua força e flexibilidade.

O Pilates funcional é a combinação do Pilates tradicional com treino funcional, desta forma esse treino promete aumentar a capacidade funcional, desenvolver um alto nível de força, definição muscular e gasto calórico.

Com uma gama extensa de exercícios, o pilates funcional pode ser praticado por pessoas de várias faixas etárias e de diferentes níveis de condicionamento físico, incluindo atletas profissionais.

O treino é composto por pilates tradicional, acessórios e aparelhos do treino funcional e nosso espaço de cardio, que inclue esteira, elíptico, plataforma vibratória, cama elástica e Kangoo.

Venha conhecer mais essa novidade!

Aulas personalizadas e ministradas por fisioterapeutas.

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