Di Guariglia


Cardio Funcional (Aeróbico)


Pilates

Treino planejado por fisioterapeuta, personalizado de acordo com a avaliação física e objetivos do aluno. O treino é composto por treino A e treino B, sendo realizado 2x por semana, com possibilidade do aumento do número de treinos por semana. O tempo de aula é de 40 minutos após é realizado um alongamento utilizando os aparelhos do Pilates. As avaliações são realizadas uma vez por mês tendo como objetivo a mudança do treino e a reavaliação física, sendo o resultado entregue para aluno, assim podendo observar suas mudanças corporais e cadíacas e evoluções.

O espaço de cardio é composto por esteira, elíptico(Transport), plataforma vibratória, cama elástica e Kangoo.

Agende já sua avaliação e inicie seu treino!

Para redução de medidas e emagrecimento seu treino pode ser associado com consultas nutricionais e tratamentos estéticos. Informe-se!